Если вы хотите отсрочить, «заморозить» приход такого не совсем приятного события, как старость, то немедленно и навсегда должны ввести в свой рацион обычную свежую зелень. — Укроп. Обычно его используют для придания дополнительных вкусовых качеств готовым блюдам. Кроме кулинарных способов применения, он обладает и другими полезным свойствами. Например, для людей, страдающих желудочно-кишечными расстройствами показано регулярное жевание ароматных веточек укропа. Ажурная зелень обладает [...]
Архив > Май 2009
Стратегический продукт
Жители Америки неспроста называют витамин С своим стратегическим продуктом. А еще они придумали ему другое интересное название — «витамин радости». Между тем мы, россияне, получаем его в 40 раз меньше, чем жители США, — недостаток аскорбиновой кислоты у человека составляет до 70%. Витамин С стимулирует работу центральной нервной системы, улучшает общее самочувствие и настроение. Повышает сопротивляемость организма к основным неблагоприятным факторам: инфекциям, интоксикациям различными химическими веществами, перегреву и переохлаждению [...]
Помоги себе сам
Вы часто себя спрашиваете — как мы себя ощущаем? А ведь каждый новый день задает и будет все настойчивее задавать нам этот самый вопрос. Но вы уверены, что знаете ли на него правильный ответ? Можно сказать: «Конечно! Я чувствую — значит существую! Живу, люблю, надеюсь, радуюсь, огорчаюсь… Это, конечно, всё верно. Однако очень мало кто с уверенностью может сказать, что досконально знает и понимает свой организм. Ведь мир [...]
