Нервная напряженность — неприятности на работе, домашние дела, заботы, дети — порождает стрессы. В результате имеем повышеннное артериальное давление, увеличенное содержание холестерина в крови и, что самое ужасное, гормональные сдвиги. Чтобы не допустить таких неприятностей, надо уметь расслабляться. — Сядьте поудобнее, «распустите» свободно мышцы, закройте глаза. Сделайте медленно выдох (считая до семи), а затем вдох (считая до пяти). — В течение 5 секунд нажимайте кончиками пальцев на виски. [...]
Подпишись!
Нам пишут:
к посту «Как вернуть силы после родов»Еще один важный момент - не забывать побольше пить после родов. Близки...
По факту - это не способ контрацепции , а метод предотвращения беремен...
спасибо. очень хороший и полезный сайт. удачи и успеха вам.
к посту «Бронхит»лечение пиявками Ха... Достаточно весело
не очень! витамин с при беременности