Архив > 02 марта 2009

Плохо быть лежебокой

  Сладкий сон после трудного дня — это покой и полное расслабление. Но долгое лежание в постели во время болезни или просто так, от лени, очень вредно. Ученые утверждают, что за три дня, проведенных в кровати, организм старится на тридцать лет! Причина проста — в положении лежа на человека слабо действует сила земного притяжения. А вот когда мы стоим или двигаемся, тело подвергается воздействию гравитации правильно — мышцы становятся сильнее, а кости [...]

Читать дальше

, , ,