Архив > 23 марта 2009

Чтобы ноги меньше уставали

— Если у вас к вечеру устают и отекают ноги, очень полезно принимать теплые ножные ванны. Для таких ванн можно использовать настой из цветков ромашки, шалфея, хвоща: 100 г сухой травы заливают литром горячей воды, кипятят 15 минут, настаивают 45 минут, процеживают. Настой разбавляют 3–4 литрами воды. — Когда ноги горят от усталости, отлично помогает ножная ванна из настоя цветков бузины черной. — Отекшие [...]

Читать дальше

, , ,