30 марта 2009 » Календарь–численник » Заметки, полезные советы о жизни и здоровье на каждый день

Архив > 30 марта 2009

Победите депрессию

  В плохую погоду так не хочется выходить на улицу. Не замуровывайте себя в четырех стенах. Старайтесь побольше дышать свежим воздухом. Время от времени можно позволить себе длительную прогулку с семьей и друзьями. Оденьтесь соответственно погоде и выберите маршрут, который пройдет по сухому сосновому лесу. На фоне голых веток зелень хвойных деревьев особенно радует глаз. Общение с природой полезно не только для вашего организма, но, прежде всего и для вашей души. [...]

Читать дальше

, , , , , ,