06 апреля 2009 » Календарь–численник » Заметки, полезные советы о жизни и здоровье на каждый день

Архив > 06 апреля 2009

Какие витамины способствуют сохранению зубов?

  После 25 лет зубы перестают удерживать кальций. Поэтому в детстве важно употреблять пищу богатую этим веществом — молоко, творог, сыр. Сыр не меняет кислотность и действует как очень хороший антикариозный препарат. Витамин С является катализатором обменных процессов. Его много в лимонах и яблоках. Яблоки желательно есть недозрелые. А в средней полосе России полный запас витамина С люди получают из обыкновенной картошки. В прежние времена цингу лечили сырым картофелем. [...]

Читать дальше

, , ,