Для оптимальной работы нашего организма необходимы витамины и микроэлементы, основными поставщиками которых являются фрукты и овощи. Диетологи советуют съедать в течение дня, по крайней мере, пять порций овощей и фруктов (примерно по 100 г или 100 мл сока). Только смотрите, полкило фруктов — это не так уж и мало, берегите живот, а то просидите в туалете весь вечер. Мойте фрукты тщательно перед едой. Также эти продукты содержат так называемые вторичные [...]
Подпишись!
Нам пишут:
к посту «Как вернуть силы после родов»Еще один важный момент - не забывать побольше пить после родов. Близки...
По факту - это не способ контрацепции , а метод предотвращения беремен...
спасибо. очень хороший и полезный сайт. удачи и успеха вам.
к посту «Бронхит»лечение пиявками Ха... Достаточно весело
не очень! витамин с при беременности