Какие витамины способствуют сохранению зубов?

1 Рубрика «Здоровье»

2009

  • Восход 6.47
  • Заход 20.17
  • Долгота дня 13.30
  • Восход 16.28
  • Заход 5.35

Апрель
06
Понедельник

Какие витамины способствуют сохранению зубов?

чисти зубы!  После 25 лет зубы перестают удерживать кальций. Поэтому в детстве важно употреблять пищу богатую этим веществом — молоко, творог, сыр. Сыр не меняет кислотность и действует как очень хороший антикариозный препарат. Витамин С является катализатором обменных процессов. Его много в лимонах и яблоках. Яблоки желательно есть недозрелые. А в средней полосе России полный запас витамина С люди получают из обыкновенной картошки. В прежние времена цингу лечили сырым картофелем.
  Необходимы для поддержания хорошего состояния зубов витамины группы В, а также витамины А и Е.
  Приучайтесь чистить зубы дважды в день. А лучше после каждой еды. Тогда и зубы будут здоровы, и на зубных врачах сэкономите, да и целоваться будет не так противно ;)

 

Интересно? А ты вот это видел?:

И вот еще заметочки по теме:

Trackback URL

, , ,

Один комментарий по теме «Какие витамины способствуют сохранению зубов?»

  1. Paniroalera
    27/05/2009 at 07:28 Permalink

    Я подписался на RSS ленту, но сообщения почему-то в виде каких-то иероглифов :( Как это исправить?!

You must be logged in to post a comment.