Физминутки в начальной школе
2010
- Восход 8.59
- Заход 16.08
- Долгота дня 7.09
- Восход 18.38
- Заход 9.57
- Посл. четв. 7 янв.
Январь
02
Суббота
Физминутки в начальной школе
Среди многих факторов, которые могут влиять на здоровье младших школьников, по интенсивности воздействия на первом месте оказывается двигательная активность.
Движение — необходимая составная часть любого вида деятельности ребенка и его естественная биологическая потребность.
Движение — ведущая функция всего живого. Его можно рассматривать как основное проявление деятельности организма и необходимый фактор для нормального развития ребенка. Недостаток двигательной активности может нанести вред здоровью ребенка. Это особенно актуально при поступлении ребенка в школу. Учебная работа для школьника — труд, который осуществляется на фоне длительного статического напряжения, связанного с поддержанием позы и сопряженного со значительными зрительными нагрузками.
Для поддержания работоспособности, снятия статического напряжения, утомления детей и восстановления функций организма необходимо гигиенически рациональное чередование уроков и перемен. Физкультминутки являются обязательным элементом здоровьесберегающей организации урока в соответствии с современными требованиями. На первом уроке достаточно одной физминутки на 25-30-ой минуте урока, на втором и третьем уроках — по 2-3 физминутки на 10-ой, 15-ой, 20-ой минутах, на четвертом уроке — 3 физминутки. Но не всегда учителя должны придерживаться этого регламентирования.
Длительность физкультурных минуток составляет 1-2 минуты и включает комплекс из 4-5 упражнений: потягиваний, разведение плеч, поднимание головы, вращение ею, наклоны и полунаклоны, вьипрямление ног.
Продолжение завтра — 3 января.
Пока нет комментариев по теме «Физминутки в начальной школе»
You must be logged in to post a comment.