Физминутки в начальной школе

2010

  • Восход 8.59
  • Заход 16.08
  • Долгота дня 7.09
  • Восход 18.38
  • Заход 9.57
  • Посл. четв. 7 янв.

Январь
02
Суббота

Физминутки в начальной школе

дети бегают   Среди многих факторов, которые могут влиять на здоровье младших школьников, по интенсивности воздействия на первом месте оказывается двигательная активность.
   Движение — необходимая составная часть любого вида деятельности ребенка и его естественная биологическая потребность.
   Движение — ведущая функция всего живого. Его можно рассматривать как основное проявление деятельности организма и необходимый фактор для нормального развития ребенка. Недостаток двигательной активности может нанести вред здоровью ребенка. Это особенно актуально при поступлении ребенка в школу. Учебная работа для школьника — труд, который осуществляется на фоне длительного статического напряжения, связанного с поддержанием позы и сопряженного со значительными зрительными нагрузками.
   Для поддержания работоспособности, снятия статического напряжения, утомления детей и восстановления функций организма необходимо гигиенически рациональное чередование уроков и перемен. Физкультминутки являются обязательным элементом здоровьесберегающей организации урока в соответствии с современными требованиями. На первом уроке достаточно одной физминутки на 25-30-ой минуте урока, на втором и третьем уроках — по 2-3 физминутки на 10-ой, 15-ой, 20-ой минутах, на четвертом уроке — 3 физминутки. Но не всегда учителя должны придерживаться этого регламентирования.
   Длительность физкультурных минуток составляет 1-2 минуты и включает комплекс из 4-5 упражнений: потягиваний, разведение плеч, поднимание головы, вращение ею, наклоны и полунаклоны, вьипрямление ног.

Продолжение завтра — 3 января.

 

Интересно? А ты вот это видел?:

И вот еще заметочки по теме:

Trackback URL

, , , , , , ,

Пока нет комментариев по теме «Физминутки в начальной школе»

You must be logged in to post a comment.