Среди многих факторов, которые могут влиять на здоровье младших школьников, по интенсивности воздействия на первом месте оказывается двигательная активность.
Движение — необходимая составная часть любого вида деятельности ребенка и его естественная биологическая потребность.
Движение — ведущая функция всего живого. Его можно рассматривать как основное проявление деятельности организма и необходимый фактор для нормального развития ребенка. Недостаток двигательной активности может нанести вред здоровью ребенка. Это особенно актуально при поступлении ребенка в школу. Учебная работа для школьника — труд, который осуществляется на фоне длительного статического напряжения, связанного с поддержанием позы и сопряженного со значительными зрительными нагрузками.
Физминутки в начальной школе
Искусство быть счастливым
По убеждению профессиональных психологов, счастливого человека отличают две основные черты характера. Прежде всего, это самоуважение, даже если оно сопровождается некоторым самодовольством и чуточку завышенным самомнением. Вторая важная черта — неизменный оптимизм.
Есть множество методов и техник, как достичь удовлетворения в своей жизни.
Один из интересных и позволяющих держать себя в тонусе — это давать обязательства. Самое интересное в этом способе — обязательно отчитываться во всех более-менее значимых делах. Если позволить себе быть безответственное и наплевательское отношение ко всему и вся, позволить себе плыть по течению жизни, делая только то, что интересно и приносит удовольствие, мы непременно потеряем всякое уважение к самому себе и к ситуации, в которую ты попадаешь.
Второе — необходимость вырабатывать в себе навык поиска в любой ситуации положительные моменты. Старайтесь сохранять в своей памяти те моменты, когда испытывал радость и одерживал победу, пусть даже самую малую.
Как получить ИНН физическому лицу
Обучаю полезному навыку — как самостоятельно и без нервного срыва получить свидетельство о постановке на налоговый учет — индивидуальный номер налогоплательщика — ИНН.
Если вы обычный пай-мальчик или пай-девочка и в вашей жизни никогда не вставал призрак капитализма, то понятие ИНН может быть вам вовсе не знакомо. Учились-женились-работали. Всё общение с государством за вас выполняла бухгалтерия. Это нормально. Но если вдруг приспичило поработать на себя самого или ваша бабушка завещала вам квартиру и приходится заплатить налог на наследование, то неминуемо возникает потребность этот самый ИНН заиметь.
Спокойно! Без паники. Все очень просто. Есть два пути развития ситуации — простой и очень простой.
Простой:
- Топаете в свою налоговую по месту жительства. Желательно не забыть прихватить с собой паспорт с пропиской или другие документы, подтверждающие факт регистрации по месту жительства. Не забывайте, вы до сих пор живете в полицейском государстве, где без бумажки вы — не человек.
- Хватаете сотрудницу или охрану за пуговицу и спрашиваете: «Где тут висит образец заявления на получение ИНН?».
- Берёте бланк и пишете это самое заявление. Без ошибок. А то переписывать придется.
- Отдаёте уполномоченному сотруднику. Номер входящего не забудьте выяснить.
- Вам должны сообщить, когда нужно явиться за свидетельством ИНН (обычно эта процедура занимает неделю-другую). Если повезет и тётенька будет доброй, то могут все сделать прямо на месте за пять минут.
- Приходите за красивой бумажкой с вашим ИНН. Это бесплатно, если вы ее получаете в первый раз.
Вот и всё. Хэппи энд данного этапа взаимоотношений с налоговой. Дальше уже можно развивать любовь с государством экстенсивно и интенсивно, кому как нужно и как нравится.
