Календарь–численник » Заметки, полезные советы о жизни и здоровье на каждый день

Подарок – это внимание

, ,

дарите подарки   Все радуются подаркам – и взрослые, и маленькие. Но, пожалуй, больше всего им радуются дети. Они с нетерпением ждут свой день рождения, гадая, что же им подарят.
   Если вы решили доставить ребенку удовольствие, делайте это без всяких оговорок. Детям всегда нужны игрушки, книги, куклы – всё, что связано с детским миром. Но педагоги советуют не баловать детей дорогими вещами. Не следует им преподносить подарки без повода. Дети привыкают к ним и постепенно теряют способность ценить внимание. Не забывайте об упаковке подарка. Очень неэстетично выглядит подарок, обернутый газетой или грубой мятой бумагой. И не забывайте еще об одном: подарок становится дороже, если вы преподносите его с теплыми словами, искренними пожеланиями.

Читать дальше

Ешьте кашу по утрам

, , , ,

вкусная каша   Уважаемые родители, вы можете вспомнить, когда в последний раз вы своему ребенку готовили на завтрак кашу? Ай-яй-яй! :) То, что у нас, взрослых, не хватает времени, а чаще – попросту желания приготовить «правильный» завтрак-обед-ужин, становится, к сожалению, нормой. Стоит ли удивляться тому, что рацион питания наших детей далек от идеала? Как показывают данные исследования британских ученых – только у 30% детей питание соответствует нормам и обеспечивает организм всем необходимым. Эту цифру подтверждают и отечественные исследователи из Института проблем питания. Дети едят недостаточное количество овощей и фруктов, мяса и рыбы, молочных продуктов. Конечно, причин сложившейся ситуации множество, в том числе и носящих социально-экономический характер. Одни только широко известные рестораны быстрого питания чего стоят! Однако сегодня специалисты утверждают – неправильное питание связано прежде всего с отсутствием культуры питания (чипсы с пивом перед телевизором – прекрасный пример для подростающего поколения!), несформированностью полезных привычек и знаний. Признайтесь, вы ведь просто-напросто предпочтете дать ребенку то, что он просит, а не то, что на самом деле полезно и необходимо его организму. Главное – быстро накормить и отправить играть, лишь бы не мешал, так?

Читать дальше

Менять работу вредно

,

работа тут   Потеря рабочего места оказывает негативное влияние на физическое и психическое здоровье человека. Это сказывается в течение последующих двух лет, а то и больше. Даже в том случае, если новая работа появляется быстро. Исследователи, наблюдавшие за почти тысячью уволенными, обнаружили, что они подвержены депрессии и психосоматическим заболеваниям и им необходима специальная психологическая поддержка.
Братцы! Будьте внимательны к ближним своим, потерявшим работу. Поддержите их, им реально очень сложно справиться с таким состоянием!

Читать дальше

Страницы (111):12345678...Конец »