Календарь–численник

Ворчать вредно

  Кто из нас не любит хоть изредка поворчать. Иногда это полезно, чтобы успокоить свои нервы, но увлекаться этим средством не стоит. Давно известно, что у тех, кто недоволен всем миром, особенно это характерно для пожилых людей, «старых ворчунов», в трое больше шансов заиметь проблемы с сердечно-сосудистой системой, чем у их более спокойных и уравновешенных ровесников. Этот общеизвестный факт лишний раз подтвердили результаты многолетних исследований американских ученых из города Бостона. Они пытались выяснить причины возникновения сердечно-сосудистых заболеваний и недавно опубликовали выводы своих наблюдений.
  В течение более чем десяти лет проводились наблюдения за состоянием здоровья американцев, возраст которых лежал в пределах от 40 до самой глубокой старости. Вывод, который они получили нельзя назвать революционным и неожиданным — раздражительные люди гораздо более подвержены риску возникновения проблем с сердцем. Совершенно очевидно, что необходимо самым серьезным образом подходить с мерам борьбы с раздражением, стараться «обуздать» собственную вспыльчивость. Более того, была обнаружена прямая зависимость раздражительности от количества употребляемого алкоголя и табака — они не только не способны усмирить неуравновешенность, но и еще более способствуют возбуждению. Вредные привычки еще более усугубляют болезненные проявления. Напротив — сдержанность и спокойный нрав способны защитить сердце от инфаркта. В настоящее время точно не установлен механизм действия болезнетворной вспыльчивости и раздражительности. Но точно можно сказать одно — в состоянии недовольства всем миром и повышенного раздражения происходит интенсивное образование и выброс в кровь гормонов стресса. При этом резко увеличивается потребность клеток сердечной мышцы в кислороде, что организму «в возрасте» уже не так просто удовлетворить. Кроме того кровяные тельца крови становятся более «липкими», по причине чего и образуются тромбы, приводящие к возникновению проблем со здоровьем.

Интересно? А ты вот это видел?:

И вот еще заметочки по теме:

• Покажите язык
• Инфаркт и климат
• Движение – основа основ
• Кровь
• Консультация психолога

Trackback URL

болезнь, ворчание, жизнь, здоровье, настроение, сердце, старость