Массаж

0 Рубрика «Красота»

2009

  • Восход 8.22
  • Заход 16.09
  • Долгота дня 7.47
  • Восход 13.07
  • Заход 23.40
  • Перв. четв. 25 нояб.

Ноябрь
24
Вторник

Массаж

массаж тела  Практически каждый человек может сам сделать себе массаж. При серьезных травмах и проблемах со здоровьем лучше обращаться к специалисту по массажу. Расслабляющий массаж можно проводить в домашних условиях. Эффективность массажа зависит от его продолжительности, которая должна составлять несколько минут. Пользоваться жидкостью для массажа необходимо следующим образом. Нанести несколько капель на ладони, подождать, чтобы жидкость слегка разогрелась, а затем массировать соответствующую часть тела 3–5 мин, пока жидкость полностью не впитается в кожу. Для приготовления массажного масла в качестве основы можно использовать масло зверобоя, оливковое, кокосовое, кукурузное, жожоба. На 50 мл основы добавить 10–15 капель эфирного масла. Можно также воспользоваться кремом для массажа. Если массаж делается детям, на то же количество основного масла добавить 5–7 капель, для младенцев — 1 каплю крема. Перед применением смесь хорошо взболтать.

 

Интересно? А ты вот это видел?:

И вот еще заметочки по теме:

Trackback URL

, , , , ,

Пока нет комментариев по теме «Массаж»

You must be logged in to post a comment.