Победите депрессию
2009
- Восход 7.05
- Заход 20.03
- Долгота дня 12.58
- Восход 7.44
- Заход -
Март
30
Понедельник
Победите депрессию
В плохую погоду так не хочется выходить на улицу. Не замуровывайте себя в четырех стенах. Старайтесь побольше дышать свежим воздухом. Время от времени можно позволить себе длительную прогулку с семьей и друзьями. Оденьтесь соответственно погоде и выберите маршрут, который пройдет по сухому сосновому лесу. На фоне голых веток зелень хвойных деревьев особенно радует глаз. Общение с природой полезно не только для вашего организма, но, прежде всего и для вашей души.
Вобщем так — руки в ноги и марш из дома на улицу! Воздух, птички, шашлыки, водка — все полезно для организма, все разгоняет тоску. И выключите, наконец компьютер, оторвите задницу от стула!
Побольше двигайтесь
Утренняя пробежка по парку или прогулка на велосипеде, подвижные игры на свежем воздухе поднимут ваше настроение, улучшает общее состояние организма. Но будьте осторожны! Не переохлаждайтесь и помните, что чрезмерные физические нагрузки могут вам навредить.
Интересно? А ты вот это видел?:
И вот еще заметочки по теме:
Всего комментариев — 5 по теме «Победите депрессию»
You must be logged in to post a comment.
10/04/2009 at 02:13 Permalink
Скажите, а можно ли взять новости с вашего сайта? Со ссылкой на первоисточник конечно же. :)
21/04/2009 at 11:26 Permalink
Удачи вам! Я думаю у вас все получится :)
20/05/2009 at 18:44 Permalink
Занятно. Хотелось бы еще почитать чего-нибудь интересного на ту же тему.
28/05/2009 at 00:14 Permalink
Действительно, я с подобным тоже сталкивался :)
15/07/2009 at 06:57 Permalink
Да уж Пока это у нас не сильно развито, так что придётся подождать.