Календарь–численник

Лыжи против гипертонии

  Лыжные прогулки оказывают благотворное влияние на организм при гипертонической болезни, вегето-сосудистой дистонии, начальных стадиях атеросклероза, при ишемической болезни сердца. Они оказались очень эффективны и при гипертонии, ожирении, грудном и поясничном остеохондрозе, дискинезии желчновыводящих путей.
  Для оздоровления верхних дыхательных путей особенно полезны прогулки на лыжах в хвойном, лучше всего в сосновом, лесу. Неторопливые лыжные прогулки при гипертонии I-II степени снижают давление на двое суток. Лыжные прогулки улучшают и кровоснабжение сердечной мышцы. При лыжных прогулках удачно сочетается тренировка опорно-двигательного, термоадаптационного и гормонального аппаратов. Умеренное охлаждение организма отлично стимулирует работу желез внутренней секреции. С лечебной целью рекомендуется обычный лыжный скользящий ход с неспешным широким сколъжением.

Интересно? А ты вот это видел?:

И вот еще заметочки по теме:

• Не все пиявки одинаково полезны
• Чем грозит пересол
• Вторая молодость аспирина 2
• Дым, который «ест» глаза
• Сушеница болотная (топяная)

Trackback URL

болезнь, гипертония, здоровье, лыжи, совет