Чтобы поддерживать себя в форме, стоит придерживаться системы под названием «Пирамида питания». На нижнем ее уровне находятся те продукты, которые надо есть постоянно, а наверху — те, которых практически не должно быть в нашем рационе. В частности, на нижней ступени расположились хлеб и зерновые. При этом предпочтение стоит отдавать хлебу, испеченному из муки грубого помола, он в магазинах продается обычно под названием «зерновой». В нем большое содержание клетчатки, растительного белка, полезных [...]
Подпишись!
Нам пишут:
к посту «Как вернуть силы после родов»Еще один важный момент - не забывать побольше пить после родов. Близки...
По факту - это не способ контрацепции , а метод предотвращения беремен...
спасибо. очень хороший и полезный сайт. удачи и успеха вам.
к посту «Бронхит»лечение пиявками Ха... Достаточно весело
не очень! витамин с при беременности