Как принимать ванны
2009
- Восход 8.26
- Заход 16.07
- Долгота дня 7.41
- Восход 13.26
- Заход 0.54
- Перв. четв. 25 нояб.
Ноябрь
26
Четверг
Как принимать ванны
Ванны бывают горячие, прохладные и холодные. Температура горячей ванны 37–42° С, максимальная безопасная продолжительность ванны 20 мин. Более длительное пребывание в ванне может вызвать головокружение. Температура прохладной ванны 33–36°С. В ней можно оставаться до 1 часа. Температура холодной ванны 15–20° С. После ванны (очень кратковременной) нужно энергично растереться полотенцем. По способу применения ванны делятся на сидячие, ванночки для рук, для ног. Увеличение времени процедуры должно быть постепенным. Необходимо выбрать масло с нужными свойствами. Количество капель для ванны указано в сопроводительной рекомендации. Для взрослых с нормальным здоровьем — 6–8 капель; для крепких и здоровых — до 10 капель; для взрослых с ослабленным здоровьем — 3–4 капли. Для детей к 1 капле нужного эфирного масла добавляется 50 мл миндального масла или сливок. Вода тщательно перемешивается. Смеси масел для ванны можно составлять с различными целями и из самых разнообразных компонентов. Принимайте ванны, ребятки! Это ведь так здорово! Вкусно пахнуть будете, здоровенькими станете, да и девки (или парни) любить сильнее станут! ;)
Пока нет комментариев по теме «Как принимать ванны»
You must be logged in to post a comment.