24 ноября 2009 » Календарь–численник » Заметки, полезные советы о жизни и здоровье на каждый день

Архив > 24 ноября 2009

Массаж

  Практически каждый человек может сам сделать себе массаж. При серьезных травмах и проблемах со здоровьем лучше обращаться к специалисту по массажу. Расслабляющий массаж можно проводить в домашних условиях. Эффективность массажа зависит от его продолжительности, которая должна составлять несколько минут. Пользоваться жидкостью для массажа необходимо следующим образом. Нанести несколько капель на ладони, подождать, чтобы жидкость слегка разогрелась, а затем массировать соответствующую часть тела 3–5 мин, [...]

Читать дальше

, , , , ,