Календарь–численник

Чтобы не тошнило – нужно есть?

  Собрались в отпуск? Скатертью дорога! Когда речь идет о летнем отдыхе, известная присказка становится суперактуальной: до места — пусть это и не Мальдивы никакие, а всего лишь село под Воронежем — надо сначала добраться. Желательно в нормальном состоянии и отпускном настроении.
  Коронная неприятность в дороге — укачивание. Это неправда, что такое только на пароходах случается. Укачать тех, у кого есть проблемы с вестибулярным аппаратом, может даже в трамвае.
  В общих чертах проблема такова: находясь в пути, организм человека теряет ориентацию — вестибулярный аппарат дает сигнал о том, что тело (сидящее в самолете, в автобусе, стоящее на палубе и т. д. ) находится в покое, а глаза, наблюдающие в иллюминатор или окно пролетающие картинки, «уверены», что оно движется. И наоборот — если судно качает или самолет проваливается в воздушные ямы, а глаз при этом никаких движений не фиксирует. Реакция на такой разлад известна — человека мутит, тошнит, трясет и бросает в жар. Укачивание может проявиться даже обмороком.
  Этого, кстати, вполне можно избежать. Полку препаратов от болезни движения (она же верблюжья, морская, самолетная — смотря кто куда и на чем едет) постоянно прибывает: можно пережить ее с помощью бонина, аэрона, торекана, кинедрила, гомеопатических леденцов «Авиа-Море» и других средств. Только есть один нюанс — принимать их надо за час-полтора до поездки, а не когда тошнить начнет. Хорошо помогает от укачиваний холодный мятный чай, а вот от алкоголя и газированной воды будет только хуже. Перед поездкой обязательно надо поесть (примерно за час), и выбрать при этом что полегче — овощные салаты, нежирное мясо, сладкие булочки. В списке опасных для тошнотиков продуктов молочное, майонез, яйца, жирное мясо и колбасы, острое. Соленое в эту компанию не вошло — как раз кусочек огурчика быстро снимет симптомы укачивания.
  Кстати, о верблюжьей болезни можно забыть всерьез и надолго, если обратиться к врачу-вестибулологу. Он научит, как тренировать расхлябанный вестибулярный аппарат, и заодно проверит на предмет обнаружения серьезных болезней — иногда укачивание может быть симптомом.
  Берегите себя, ребятки! ;)

Интересно? А ты вот это видел?:

И вот еще заметочки по теме:

• Антистрессовый минерал
• Сохраняйте душевное равновесие
• Даже в Штатах может пронести
• Диарея тоже от нервов?
• Сыграем?

Trackback URL

Еда, отдых, отпуск, тошнота, укачивание, чай