Практически каждый человек может сам сделать себе массаж. При серьезных травмах и проблемах со здоровьем лучше обращаться к специалисту по массажу. Расслабляющий массаж можно проводить в домашних условиях. Эффективность массажа зависит от его продолжительности, которая должна составлять несколько минут. Пользоваться жидкостью для массажа необходимо следующим образом. Нанести несколько капель на ладони, подождать, чтобы жидкость слегка разогрелась, а затем массировать соответствующую часть тела 3–5 мин, [...]
Архив > Ноябрь 2009
Способы применения эфирных масел
Масла оказывают двоякое воздействие на организм. Первый способ — путем впитывания через кожу. Кожа не непроницаема, она может впитывать вещества. Если, например, натереть зубком чеснока подошвы ног, то через несколько часов запах чеснока ощутится в дыхании. Наукой доказано, что хотя вода и водные субстанции с трудом проходят сквозь кожу, для жиров это возможно, если их молекулы достаточно малы. Второй путь, которым эфирные масла [...]
Эфирные масла
Это душистые, легколетучие вещества, которые содержатся в различных частях растений: корнях, листьях, соцветиях, цветках, плодах, семенах, хвое, древесине. Свойства эфирных масел обусловлены природой того или иного растения. В настоящее время известно более двух тысяч эфиромасличных растений. Содержание эфирных масел в них зависит от разных причин и колеблется от 0,1 до 4%. Большое содержание терпенов и фенолов, а также спиртов и альдегидов, которое обнаружено в составе натуральных эфирных масел, [...]
