Для улучшения сна можно применить такие советы: Лягте в постель; когда согреетесь, встаньте, а постель закройте одеялом, чтобы она не остыла. Обнаженным, только лишь в шерстяных носках или тапочках, походите по комнате в темноте. После этого ложитесь в теплую постель. Если с первого раза уснуть не удалось, повторите воздушную процедуру; Возьмите полотенце, смоченное водой с температурой около 20 °С, хорошо отожмите и оботрите все тело, начиная со ступней; примите [...]
Подпишись!
Нам пишут:
к посту «Как вернуть силы после родов»Еще один важный момент - не забывать побольше пить после родов. Близки...
По факту - это не способ контрацепции , а метод предотвращения беремен...
спасибо. очень хороший и полезный сайт. удачи и успеха вам.
к посту «Бронхит»лечение пиявками Ха... Достаточно весело
не очень! витамин с при беременности