Архив > 22 октября 2009

О полезных свойствах черники

  Черника хорошо известна как лечебная ягода, действие которой обусловлено прежде всего наличием в плодах дубильных веществ, органических кислот, солей железа, а также пектиновых соединений, которые способствуют освобождению кишечника от продуктов гнилостного разложения. При этом железо, содержащееся в чернике, гораздо лучше усваивается по сравнению с лекарственными препаратами железа, поскольку в плодах растения ему сопутствуют аскорбиновая кислота и другие полезные для организма соединения. Свежие ягоды [...]

Читать дальше

, , , , , , , , , ,