Сколько существует людей, столько и стереотипов сна, которые определяются генетическими особенностями, привычками. В среднем специалисты-сомнологи рекомендуют взрослым спать 7–8 ч, минимум 5,5 ч. Исследовав структуру сна тех, кто любит поспать, и тех, кто обходится коротким непродолжительным сном, ученые проанализировали особенности личности этих людей. Оказалось, что встающие с «петухами» чаще активны и оптимистичны, меньше обременены душевными конфликтами. Сновидения их бедны, они сравнительно легко переносят лишение [...]
Подпишись!
Нам пишут:
к посту «Как вернуть силы после родов»Еще один важный момент - не забывать побольше пить после родов. Близки...
По факту - это не способ контрацепции , а метод предотвращения беремен...
спасибо. очень хороший и полезный сайт. удачи и успеха вам.
к посту «Бронхит»лечение пиявками Ха... Достаточно весело
не очень! витамин с при беременности