После тридцати лет некоторая часть мышечных волокон постепенно замещается жировыми клетками. Это происходит из-за того, что в среднем возрасте замедляются обменные процессы в организме, и к тому же многие из нас ведут малоподвижный образ жизни. Сохранить молодую, подтянутую фигуру и укрепить сердечно-сосудистую систему вам помогут спортивные занятия. Особенно эффективны в этом отношении езда на велосипеде, бег трусцой или плавание. Достаточно тренироваться три раза в неделю по полчаса. [...]
Подпишись!
Нам пишут:
к посту «Как вернуть силы после родов»Еще один важный момент - не забывать побольше пить после родов. Близки...
По факту - это не способ контрацепции , а метод предотвращения беремен...
спасибо. очень хороший и полезный сайт. удачи и успеха вам.
к посту «Бронхит»лечение пиявками Ха... Достаточно весело
не очень! витамин с при беременности