Вы любите морковку так, как люблю ее я? Нет? А зря! Если кушать морковь регулярно, каждый день, то резко — в три раза — снижается риск перенести инфаркт миокарда. Так утверждают ученые-кардиологи из США, обследовав поистине огромное число пациентов — почти сто тысяч. Морковь содержит в большом количестве каротин — провитамин А и ряд других очень полезных веществ. И этот комплекс витаминов и прочих полезностей буквально творит чудеса! Холестерин перестает откладываться [...]
Архив > Июль 2009
Бегом навстречу своему счастью
Вы когда последний раз занимались спортом? Бридж, компьютерные игры и футбол по телевизору с пивом, напомню, спортом не является. Когда последний раз надевали кроссовки и бегали не за сигаретами в ларек, а в погоне за здоровьем? Когда были в бассейне или спортивном зале? Давно? А зря, начинайте опять. Ведь уже учеными доказано, что регулярные занятия физкультурой и спортом положительно влияет на самооценку человека, делая его в большей степени довольным собой. Всем известно, [...]
Усатый лекарь продлевает жизнь
Жители Аппенинского полуострова всегда славились крепким здоровьем. С нежностью ухаживают итальянцы за тысячами бездомных кошек, а 4, 5 миллиона из них имеют этих животных дома. Западные психологи считают: держать дома кошку и относится к ней с любовью — значит продлевать себе жизнь. Поглаживая кошку, даже просто любуясь ею, мы испытываем умиротворение, нормализуем артериальное давление. Мурлыкая и ласкаясь, кошки успокаивают наши нервы.
