Архив > Апрель 2009

Какие витамины способствуют сохранению зубов?

  После 25 лет зубы перестают удерживать кальций. Поэтому в детстве важно употреблять пищу богатую этим веществом — молоко, творог, сыр. Сыр не меняет кислотность и действует как очень хороший антикариозный препарат. Витамин С является катализатором обменных процессов. Его много в лимонах и яблоках. Яблоки желательно есть недозрелые. А в средней полосе России полный запас витамина С люди получают из обыкновенной картошки. В прежние времена цингу лечили сырым картофелем. [...]

Читать дальше

, , ,

Лечимся без таблеток

Эфедра избавит от приступа астмы — 1–2 ст. ложки травы эфедры заливают стаканом кипятка, настаивают 30–40 мин и процеживают. Принимать по 1 ст. ложке 3 раза в день. — Можно использовать и такой рецепт: эфедра двуколосковая (трава)……10 г, крапива (листья)……10 г, девясил (корень)……10 г, тысячелистник (трава)……15 г, боярышник (цветки)……15 г, подорожник (листья)……15 г. 2 стол. ложки смеси заливают стаканом кипятка, нагревают на водяной бане 15 мин, охлаждают 45 мин, процеживают, отжимают и доводят объем до 200 мл. Пьют по 1/2 стакана [...]

Читать дальше

, , , , ,

Самомассаж

Учитесь не болеть   В утренний самомассаж рекомендуется включать растирание кистей и стоп, лица, головы (волосяного покрова), ушей и шеи, затем рефлекторных зон отдельных органов (сердца, печени, легких и др. ). Японский врач-рефлексотерапевт Такихуро придает большое значение самомассажу пальцев рук, считая их ответственными за функциональную деятельность головного мозга (большой палец), желудка (2-й палец), кишечника (3-й палец), печени (4-й палец) и сердца (5-й палец). Он советует несколько раз в день [...]

Читать дальше

, , ,

Страницы (10):« Начало...345678910