Хронобиологи — исследователи так называемых внутренних часов — установили, что у человеческого организма свой собственный ритм жизни, особый календарь, который необходимо принимать во внимание при планировании различный дел. Диета — предпочтительнее с апреля. Не пытайтесь худеть зимой — вы будете мерзнуть. Легче это делать весной, т.к. в это время даже прогулки на свежем воздухе доставляют больше удовольствия. Зимой очень трудно противиться желанию что-нибудь съесть. Когнитивный диссонанс между [...]
Архив > Апрель 2009
Лечит медь
Если взять старинные медицинские книги, то там рассказывается о меди как о лекарстве. Арабский философ и врач Авиценна (Абу Али Хусайн ибн Абдуллох ибн Сино) советовал принимать мелкий порошок меди при лечении переломов и прикладывать ее к больным участкам тела, что помогало останавливать кровотечение. В Древней Греции прикладыванием медных пластинок лечили опухоли, воспаление миндалин, суставов, ушибленные места. В период эпидемий холеры было замечено, что [...]
Витамины против старения
Для оптимальной работы нашего организма необходимы витамины и микроэлементы, основными поставщиками которых являются фрукты и овощи. Диетологи советуют съедать в течение дня, по крайней мере, пять порций овощей и фруктов (примерно по 100 г или 100 мл сока). Только смотрите, полкило фруктов — это не так уж и мало, берегите живот, а то просидите в туалете весь вечер. Мойте фрукты тщательно перед едой. Также эти продукты содержат так называемые вторичные [...]
